癫痫病人该吃什么呢

丰富精彩的生活中有更加多种类的吃食，我们吃了南方的小吃又可以吃到北方的各种点心。众多的选择不免会让人们眼花缭乱，作为癫痫病人在日常生活中该吃些什么呢?成都癫痫病医院的周家全医生为大家答疑解惑。

癫痫病人该吃什么呢?好吃的要多吃点，不好吃的就少吃点，显然这样的饮食观点在癫痫病人的习惯中不能有。每一种食物都有不同的营养和作用，如果患者只是挑自己喜欢的，那就肯定吃不好，吸收营养也会有所不足。

水果是癫痫患者饮食必不可少的食物。菠萝中富含维生素C和重要的微量元素锰，对提1人的记忆力有帮助;柠檬可提1人的接受能力;香蕉可向大脑提供重要的物质酪氨酸，而酪氨酸可使人精力充沛、注意力集中，并能提1人创造能力。

多食鱼类，鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽―3脂肪酸，有助于健脑。吃鱼有助于加强神经细胞的活动，从而提1学习和记忆能力。全麦制品和糙米增强肌体营养吸收能力的途径是食用糙米。糙米中含有各种维生素，对于保持认知能力至关重要。多食核桃和芝麻，中医认为，这两种物质有"补五脏，益气力，强筋骨，健脑髓"的作用。因此，常吃它们，可为大脑提供充足的亚油酸、亚麻酸等分子较小的不饱和脂肪酸，以排除血管中的杂质，提1脑的功能。

癫痫病人该吃什么呢?我们要的是健康，而不是一时的嘴里贪食，我们要的是全家人的快乐轻松而不是因为自己的病全家人担心不安。因此，注重自己的饮食，培养好的饮食习惯非常重要。如果您需要什么建议和指导，可以随时进行在线咨询。