癫痫病人的夏季护理方式

夏季的时候气候炎热，很容易就会引发癫痫的发作，如果病情没有得到合理控制的话是会恶化的。近日，热浪来袭，考验着人们对1温气候的忍耐力，面对炎热的夏季，癫痫患者应该怎么护理呢?
 

首先要做到的就是饮食的健康。健康饮食对患者的病情缓解拥有很大的帮助。切忌过饥或者过饱，切勿暴饮暴食。过度饥饿会使血糖水平过低，而低血糖往往就会诱发癫痫疾病的发作。而过饱时，血糖水平便会快速升1，胰岛素分泌加快，加速葡萄糖代谢，也会诱发癫痫。

由于夏天1温气候的影响，人们的睡眠时间就会相对的减少，可是癫痫患者一定要注意""良好的睡眠质量。睡眠不足会使大脑兴奋性增1，正常人如果睡眠不足脑电图也会有类似癫痫病患者的活动。癫痫病人应该""每天7-9个小时的睡眠时间，儿童至少8-16个小时，并且还要""睡眠的质量。

癫痫病人可以适量的参加运动，如散步、慢跑等运动，如果病情相对稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增强神经细胞稳定性。但不要过于激烈，防止摔伤，造成不可想象的危害。做锻炼时一定要注意安全，根据自己的实际情况制定运动量，千万不能勉强。