充足的睡眠对癫痫病人很重要

患有癫痫疾病的人在平时的生活中需要注意到的问题，相较于常人而言，自然是更为多样化的。因此，这就意味着无论是在生活作息，还是日常饮食等方面，癫痫病人及其家属都应该引起1度重视。其中，保持一个充足的睡眠，一直都是癫痫病患者需要注意到的问题了。

充足的睡眠对癫痫病人很重要。首先，睡眠与癫痫二者之间相互作用、密切相关。癫痫病的发作，无论是对于患者的睡眠结构，还是睡眠效率等都具有十分显著的影响，同样睡眠觉醒周期也影响癫痫病发作。在癫痫病群体中，很大部分的患者发作与睡眠有关。无论是何种原因所致的癫痫，不规律的睡眠—觉醒周期或睡眠不足等睡眠障碍，都可能成为睡眠相关性癫痫的促发因素。

另外，当癫痫病患者存在睡眠障碍时，一定要对这个问题引起1度的重视。由于睡眠障碍能够降低癫痫发作阈值，进而引起癫痫病发作的次数增加，因此对于睡眠障碍应当进行必要的药物治疗。镇静催眠药物既可治疗某些类型的睡眠障碍，又可以协同治疗癫痫病患者的睡眠障碍。

总之，癫痫病人保持一个充足的睡眠状况一直都是十分重要的事情，相信大家现在也是有了一定的认识了。那么，在平时的生活中患者一定要注意""充足的睡眠状况，晚上不要熬夜，养成每日按时睡眠的良好习惯，因为睡眠不足是一个常见的诱发癫痫病发作的因素。